将军山中学第九周升旗仪式

受疫情影响，本周升旗仪式在班级进行。

八（6）班苏雨欣同学发言稿如下：

老师们，同学们，大家好。今天我国旗下讲话的题目是：疫情复课心理调整。

就在上周，我们结束了为时近一个月的网课学习。对于线上线下的切换，很多同学会有些不适应，学习效果出现差异，产生焦虑心理。如何即时调整状态？对此，我有以下几点建议：
1.制订计划，明确目标
   在校学习不同于网课，因此复课后我们要制订新的学习计划，规划新的目标并认真贯彻。查漏补缺可以帮助我们为在校学习做一个缓冲，更好地适应学习节奏。遇到难题及时请教，切莫留疑。网课期间，同学们可能会迷茫和松散，复课后依然不知所措，这时我们可以制订一些小目标并累积完成，增加学习的动力，重新找回方向。
2.规律作息，回归日常
   网课中的心态通常较为松弛，开学后则相对紧张，状态转换往往需要一段时间。面对变化，我们在生活上也要做好调整，按照日常上学生活作息，尽量不熬夜，减少电子产品的接触，做到劳逸结合，形成健康、有规划的生活方式，尽早适应学校生活。
3.调整心态，适当放松
   面对复学，我们应即时把心收回，不将线上的浮躁带到线下，以一颗平常心投入其中。课余时间适当放松，找到适合自己的合理方法缓解压力。
同学们，疫情当前，我们要以积极的心态，良好的状态面对复课，携手共同进步前行。

王赂主任发言：

各位老师、同学们：

     上一次我们相聚升旗仪式还是3月14日，转眼，春天都将远去，三个年级的同学们都结束了线上学习，回到了熟悉的校园。

     3月初，学生发展处汇总了同学们的相关问题：

1. 打扫卫生不及时，眼保健操时间三五成群倒垃圾，高谈阔论

2. 下课时嬉笑打闹，预备铃响起后，故意磨蹭地去厕所、打水，甚至部分男生在厕所有破坏厕所门、故意开同学玩笑、将水果等扔在厕所

   （3）部分同学语言上的不克制，在班级层面、年级层面，甚至是跨年级肆无忌惮传播，对他人产生恶劣影响，触犯到道德、甚至是法律层面。

   基于以上问题，经学校研究，从3月15日起为“2021-2022学年第二学期问题行为专项整治月”，从课间追逐打闹、大声喧哗，到拖拉磨蹭，在厕所水房的不文明行为，再到线上线下的各种不文明言论，值班老师们将不再姑息，会通知到班级，具体到个别同学，情节严重者，上报学校并从严处理。

   线上学习让我们的专项整治按下了暂停，本周起，我们的专题月也将继续，请同学们做到：

3. 配合疫情防控，除体育课和就餐时，全天戴好口罩，午饭时不扎堆，保证一张桌子4个人，爱护餐桌隔离板

4. 课间不喧哗不追逐，预备铃响后，无故不离开教室

5. 文明如厕，不在厕所打闹，不破坏公用设施

6. 线上线下言论自由但言论合体，善意对待同学，用长远的眼光看待同学，不做键盘侠、不盲目因噎废食、不过于沉默

       学生会的同学将在眼保健操时检查各班的口罩佩戴情况，七年级12点10分后保持安静，学生会将一并检查。

       我们中的每一个都满怀才德、满腹经纶，21天，让自己变成真正的有是非观、有克制力的中学生！