南京市将军山中学大课间体育活动方案
作者: 胡国俊 | 发布时间: 2019/2/7 11:24:40 | 1522次浏览
南京市将军山中学大课间体育活动方案(室外)
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。通过开展丰富多彩的阳光体育师生运动,切实抓好学生大课间的习惯养成,同时将各班开展的阳光体育活动作为今年学校体育节比赛项目之一。综上所述,特制定本方案。
一、实施内容:
我们根据我校的实际情况,经校长室、学生发展处、课程教学处研究,讨论出了将军山中学大课间的初步方案,秋冬季方案见(表一),春夏季方案见(表二)。铃声响起,各班级两路纵队进入大操场,活动结束各班退场。
表 一
午别 | 项 目 | 内 容 | 时间(分钟) | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 30 分 钟 | 踏步进场 | 5 | 两路纵队行进,踏步(一楼地面)整齐、动作一致;无讲话、打闹 现象;拐弯走直角,直臂摆动手 伸直甩至平肩 |
跑操 | 5 | 跑操的学生间隔为一臂距离,不要站在点上,跑操完及时早点站好,动作到位、有力,每节操后 及时归位,口令洪亮。唱京剧时动作正确,声音洪亮 | ||
调整放松 | 1 | |||
校园特色啦啦操 | 5 | |||
花样跳绳 | 9 | |||
整队、放松、退场 | 5 | 原路原方向返回,就近集合无讲 话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动 |
表 二
午别 | 项 目 | 内 容 | 时间(分钟) | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 30 分 钟 | 踏步进场 | 5 | 两路纵队行进,踏步(一楼地面)整齐、动作一致;无讲话、打闹 现象;拐弯走直角,直臂摆动手 伸直甩至平肩 |
校园特色啦啦操 | 5 | 各班级为单位,强调动作标准规范 | ||
调整放松 | 1 | 各班级按照要求进行练习,在指定的运动区域锻炼,练习有纪律,组织有序 | ||
单周篮球、双周足球 | 14 | |||
整队、放松、退场 | 5 | 原路原方向返回,就近集合无讲 话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动 |
(一)对班主任的要求:
1.大课间铃响,1分钟之内班主任教师要在教室门口整好学生队伍,然后站在队伍前排将学生有秩序的带下楼,。班级集合时,不拖拉,指挥和督促学生走直角,直臂摆动手伸直甩至平肩。
2.跑操时,班主任带领学生慢跑,并注意控制速度,保持年级之间的排面整齐。学生跑操结束,班主任要及时督促学生回到自己的点站好,观察督促学生做啦啦操和花样跳绳。
3.学生在进行啦啦操和花样跳绳时,班主任要来回巡视,督促学生动作到位。
4.退场时,班主任走在本班队伍的最后,做到有序退场。
(二)对学生的要求
1.集合整队:大课间音乐响起迅速从教室来到操场按体操队形列好队。
2.做操:按音乐节拍做好每一节每一拍,动作到位,能合拍。
3.踏步:按音乐节奏一下一下整齐有力地踏步,手伸直甩至平肩,全校学生手脚动作要一致,齐起齐落。
4.跑步:踏步结束后做好跑步准备(双手放至腰间),跑步音乐起开始慢跑,合上音乐节拍保持同一速度,不得时快时慢;跑步时每班一路纵队,自始至终保持队形整齐。
二、活动保障:
加强领导,健全组织机构
组 长:赵月蓉
副组长:徐学兵
组 员:各班主任及体育教师
具体分工如下:
校长室:宏观调控,并随时督查。
课程教学、体育组:制定具体实施方案,指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
学生发展处:负责宣传发动,营造良好的体育活动的氛围。
学生会:设计检查、评比的表格并组织实施。
安保办:制定安全预案,会同医务室做好预防和突发事件的处理工作。
总务处:做好后勤保障工作。
艺术组:负责“大课间”音乐的选曲与编排。
班主任:负责按活动计划实施。
南京市将军山中学大课间体育活动方案(雨雾天气)
若遇到雨雪天,大课间活动换成室内操活动,安排如下:
内容 | 时间(分钟) | 要求 |
第三套广播体操 | 5 | 动作整齐划一,节奏感好,班级桌椅摆放整齐,学生动作舒展,步调一致,无讲话打闹现象 |
自编室内操 | 5 | 动作整齐划一,节奏统一,动作舒展大方,精神面貌好,五讲话打闹现象 |
上、下肢力量练习 | 15 | 掌握练习方法,班级桌椅摆放整齐,学生动作舒展,锻炼方法正确,无讲话打闹现象 |
整队、放松、摆放桌椅 | 5 | 整理放松恢复心率,班级桌椅归位,为下一节课程做好准备 |
备注:
1.班主任参照内容方法,利用体育课或其他可利用时间强化训练学生的路队。
2.专、兼职体育老师利用体育课做好大课间的相关训练工作(路队、啦啦操、花样跳绳等),注重细节练习。
3.校长、行政领导区域推磨巡查,督促值日学生严格检查。
4.从入场到结束的整个过程,均为音乐控制,各个环节有音乐变化,没有语音提示,音乐背景均为学生所喜爱的音乐,因此各班级严格按照音乐开展活动,不得延迟或拖延各活动时间。