将军山中学大课间活动安排表
作者: 张俊 | 发布时间: 2018/9/10 18:12:15 | 1390次浏览
将军山中学秋冬季活动安排表
午别 | 项 目 | 内 容 | 时间（分钟） | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 30 分 钟 | 踏步进场 | 5 | 两路纵队行进，踏步（一楼地面）整齐、动作一致；无讲话、打闹现象；拐弯走直角，直臂摆动手伸直甩至平肩 |
跑操 | 5 | 跑操的学生间隔为一臂距离，不要站在点上，跑操完及时早点站好，动作到位、有力，每节操后及时归位，口令洪亮。唱京剧时动作正确，声音洪亮
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调整放松 | 1 | |||
校园特色啦啦操 | 5 | |||
花样跳绳 | 9 | |||
整队、放松、退场 | 5 | 原路原方向返回，就近集合无讲话、打闹现象；拐弯走直角，直臂摆动 |
将军山中学春夏季活动安排表
午别 | 项 目 | 内 容 | 时间（分钟） | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 30 分 钟 | 踏步进场 | 5 | 两路纵队行进，踏步（一楼地面）整齐、动作一致；无讲话、打闹现象；拐弯走直角，直臂摆动手伸直甩至平肩 |
校园特色啦啦操 | 5 | 各班级为单位，强调动作标准规范 | ||
调整放松 | 1 | 各班级按照要求进行练习，在指定的运动区域锻炼，练习有纪律，组织有序
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单周篮球、双周足球 | 14 | |||
整队、放松、退场 | 5 | 原路原方向返回，就近集合无讲话、打闹现象；拐弯走直角，直臂摆动
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将军山中学雨季、雾霾天活动安排表
内容 | 时间（分钟） | 要求 |
第三套广播体操 | 5 | 动作整齐划一，节奏感好，班级桌椅摆放整齐，学生动作舒展，步调一致，无讲话打闹现象 |
自编室内操 | 5 | 动作整齐划一，节奏统一，动作舒展大方，精神面貌好，五讲话打闹现象 |
上、下肢力量练习 | 15 | 掌握练习方法，班级桌椅摆放整齐，学生动作舒展，锻炼方法正确，无讲话打闹现象 |
整队、放松、摆放桌椅 | 5 | 整理放松恢复心率，班级桌椅归位，为下一节课程做好准备 |
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