第一项：介绍升旗手

张继勋同学，他是一名品学兼优、全面发展的优秀学生。在学习上，他勤奋刻苦，成绩始终名列前茅，是同学们学习的榜样；在班级工作中，他认真负责,团结同学，乐于助人，深受师生好评。作为班长，他一直是老师的得力助手。他时刻以高标准要求自己，展现了新时代少年应有的精神风貌。

王诗琪同学，她在班级担任英语课代表一职。在学习上他成绩优异，经常名列前茅。在班级中他是老师的好助手，同学的好伙伴。她坚信大鹏一日同飞起，扶摇直上九万里。在接下来的学习中，她会更加努力提升自己。

  八（20）班的王雨欣同学，她在班级担任英语课代表，是老师的得力助手，也是同学们的热心伙伴。她在学习上努力做到踏实认真，养成良好的学习习惯，曾获得七下期中校区第一；期末年级第一的好成绩。课余之外，书籍和画笔是她最好的伙伴，为她打开了更广阔的世界。

第二项：出旗

第三项：升国旗奏唱国歌，少先队员行队礼

第四项：国旗下的讲话

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是九（7）班的李雨辰。今天，我国旗下讲话的题目是：考场上的心态与纪律。

时光荏苒，转眼间期中考试已悄然临近。作为一名九年级的学生，我深知，此刻站在这里的每一位同学，心中或许都交织着几分紧张、几分期许，甚至一丝不易察觉的焦虑。这，是我们成长路上必经的挑战，也是检验我们学习成果的重要时刻。那么，在即将到来的考场上，我们究竟应当如何调整自我，才能从容不迫，发挥出自己最好的水平呢？今天，我想与大家一同探讨两个至关重要的方面：稳定的心态与严明的纪律。

第一，让我们谈谈心态——它是我们从容应考的基石，更是我们发挥潜能的“定盘星”。

古人云：“乱云飞渡仍从容。”这句话描绘的是一种境界，一种在纷繁复杂、压力重重之下，依然能保持内心澄澈、步履坚定的境界。考场上，这份“从容”尤为珍贵。它并非与生俱来，而是源于我们日常的积累与考前的精心调试。

当试卷展开，笔尖轻触纸面的那一刻，稳定的心态能让我们迅速进入状态。它帮助我们屏蔽外界的干扰，将全部注意力聚焦于题目本身。拥有平和的心态，我们才能做到认真审题，不漏掉任何一个关键信息；才能冷静分析，确保会做的题目不因粗心而失分；才能沉着应对，在面对难题时调动所学，层层剖析，争取最大的得分可能。

那么，如何锻造这份宝贵的从容呢？

首先，策略先行，心中有数。 进入考场，我们需时刻关注时间，合理规划答题节奏。遵循“由易到难”的原则，先确保基础题、熟悉题的分数稳稳收入囊中，建立起初步的信心。遇到暂时没有思路的难题，切莫慌张，更不要纠缠不休。不妨暂时跳过，待完成其他题目后，再集中精力回头攻克。记住，时间的有效管理本身就是心态稳定的体现。

其次，善用技巧，缓解焦虑。 考前的紧张情绪实属正常，关键在于我们如何疏导。在步入考场前，或是在感到心跳加速、思绪纷乱时，不妨尝试几次深长而缓慢的腹式呼吸。这简单的方法，能有效平复生理波动，让大脑重新获得充足的氧气。此外，积极的自我暗示也极为有效。请在心中告诉自己：“我已准备充分，我所需要的只是正常发挥。”“这不过是一次检验，是我查漏补缺、迈向更高台阶的机会。”

请坚信，“一分耕耘，一份收获”。你为此次考试所付出的每一滴汗水，挑灯夜读的每一个夜晚，认真整理的每一页笔记，都已内化为你的知识与能力。考试，只是将这所有的努力，以一种集中的形式呈现出来。当你准备充分，胸有成竹时，考试本身，便不再可怕。积极、平和、专注的心态，是我们能够带进考场的最强大的“秘密武器”。它能让我们的思维更清晰，让我们的发挥更稳定，甚至能激发出我们在常态下难以企及的潜能。

第二，让我们聚焦纪律——它是公平竞争的保障，更是我们诚信品格的试金石。**

考场，不仅是我们展示学识的舞台，更是我们践行诚信、彰显品格的地方。当我们端坐于考场之中，面对试卷，或许会有一瞬间的念头闪过：“这道题，如果看一眼笔记该多好？”“那个公式，真希望课本就在手边。”这样的想法，恰恰是对我们诚信底线的考验。

我们必须清醒地认识到，无论是期中考试这样的阶段性检测，还是日常的随堂小测，其意义远不止于一个分数。它们是我们知识体系的“体检报告”，是为最终的中考，乃至为未来人生中无数挑战所做的实战演练。**恪守考场纪律，其内涵远不止于“不作弊”这三个字。它更深层次地指向我们日常学习中的自我管理与自律精神。**

请大家思考：我们平时的学习，是否做到了“纪律”二字？每一次作业，是独立思考和完成的成果，还是依赖于参考答案或同学的“帮助”？真正的学习，发生在独立面对问题、苦苦思索、最终豁然开朗的过程中。这个过程，锻炼的是我们的思维韧性，培养的是我们解决问题的能力。如果平时一遇到不确定的题目，就习惯于寻求外援，翻阅答案，那么在中考那个完全需要自力更生的战场上，我们又该如何建立起那份至关重要的稳定心态？那份因平时虚假努力而带来的知识漏洞和心理空虚，会在最关键的时刻，给我们致命一击。

更进一步说，凭借非自身实力得来的分数，真的能让我们感到坦然与自豪吗？当我们用手去接过那样的成绩时，内心是否会有一个声音在轻声叩问？诚信，是一个人最宝贵的财富，是立身之本。一场考试的成绩，或许能暂时影响排名，但一次诚信的缺失，却可能在我们的人格上留下难以磨灭的污点。遵守考试纪律，不是为了逃避老师的批评或学校的处罚，而是为了以真实、坦荡的姿态，与同学们进行一场公平的竞争。 在这样的竞争中，无论结果如何，我们都能问心无愧，都能真正检验出自己的水平，从而实现真正的“充分发挥  ”。

同学们，期中考试的钟声即将敲响。这不仅是对我们前半学期学习成果的一次检阅，更是对我们心理素质和道德品质的一次锤炼。让我们携起手来，共同承诺：以积极饱满的热情投入复习，以诚实守信的态度迎接考试，以从容淡定的心态面对挑战。

让我们用扎实的知识、稳定的心态和绝对的诚信，去践行我们这段时间所有的努力与付出。愿我们每一个人，都能在考场上笔耕不辍，思绪飞扬，最终收获那份属于自己的、沉甸甸的硕果。

最后，衷心祝愿各位同学能在期中考试中，发挥出自己最佳的水平，考出理想的成绩，为我们前半学期的辛勤努力，画上一个圆满而闪亮的句号！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是八（20）班的王雨欣。能作为升旗手站在这里，我倍感荣幸。每次国旗升起，都是一次精神的洗礼。而这份庄严，也应融入我们接下来的学习-期中考试即将来临。这不仅是对知识的检验，更是对心态和品格的考验。今天，我想和大家聊聊两个词：“心态”与“纪律”。

先说心态。我知道，很多同学一想到考试，心里就有些紧张。这很正常，说明我们在意。但我们可以尝试做几个深呼吸，给自己积极的暗示：“我已经准备好了”。请记住，考试考察的是我们日复一日的积累，它让我们展示平时的努力，而非等待侥幸的运气。

为此，我想送给大家三颗“心”：

第一是“平常心”。把考试当成一次发现问题的练习，认真答好每一道题。正常发挥，就是超常发挥。

第二是“细心”。它是我们最有力的“加分项”。读题时圈关键词，审题时明确要求，计算时写好步骤。这些细节，是通往成功的关键。

第三是“自信心”。这份信心来自于我们挑灯夜读的时刻，来自于攻克难题后的喜悦。请坚信，我们付出的每一滴汗水，都是自信最坚实的底气。

谈完心态，更要谈谈纪律——那就是诚信。知识是考试的基础，诚信就是考试的脊梁。

考试就像一面镜子，它既照出成绩，更照出我们的人品。“分数诚可贵，诚信价更高”。用作弊换来的成绩，如同阳光下的泡沫，一触即破。这不仅欺骗了老师，辜负了父母，更是对我们自己求知初心的背叛。

同学们，让我们用扎实的复习和实际行动，捍卫知识的尊严，也捍卫我们的人格尊严，为自己交上一份品格满分的答卷！

最后，衷心祝愿每一位同学：笔锋所至，皆是心之所向！愿大家沉着冷静，诚信应试，考出理想成绩，不负青春韶华！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

第五项：学生会公布上周各班常规考核情况