第一项：介绍升旗手

   林云青同学是九（7）班的数学课代表和值日班长，她平日里努力学习、团结同学，对于数学课代表的职务，她尽职尽责，按时收发作业，是老师的得力助手，在接下来的日子里，她将继续努力，取得自己满意的成绩。

蒋沛轩同学是九（7）班的值日班长和化学课代表，她平时上课认真听讲，对不明白的问题主动思考，及时询问；她团结同学，会为同学答疑解惑。她尽职尽责，值日当天认真管理班级，是老师的好助手。

她将继续努力学习，争取取得更好的成绩

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   八年级十二班的孙紫倩同学是一个活泼开朗的人， 对待同学文明友善， 对待老师尊敬有礼。在学习上， 她勤奋刻苦， 喜欢钻研， 笃志好学。闲暇时， 她喜欢阅读小说或散文， 读书可以通往世界的康庄大道， 希望同学们可以养成阅读的习惯。

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第二项：出旗

第三项：升国旗奏唱国歌，少先队员行队礼

第四项：国旗下的讲话---九7班王麒欢同学发言

国旗下演讲————传承节约美德，你我同行

尊敬的老师们， 亲爱的同学们：大家早上好！ 我是初三七班王麒欢，很高兴能和大家 在这庄严的国旗下， 共同迎接10月31日，世界节约日的到来。

勤俭节约，这一中华民族的传统美德，不仅是我们个人品德修养的体现，更是社会文明进步的重要标志。朱元璋的故乡凤阳，还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。

毛泽东主席艰苦朴素的生活作风，历来为人所盛赞和学习。但是在翻阅毛泽东主席的生活细节、真切去品读那些历史细节的时候，才更加为之感动。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。一生只戴过一块手表，并且还是好友赠送，本不肯接收，但郭沫若说：马上要和蒋介石谈判了，有了手表好掌握时间，这才肯收下。

在我们美丽的校园里， 每一处都洋溢着青春的活力和对知识的渴望，而勤俭节约的理念，应当成为我们日常行为的准则。让我们从节约每一滴水、每一度电做起，从珍惜每一粒粮食、减少不必要的浪费做起。这不仅是对自己品行的督促，也是对社会负责， 更是对地球母亲的爱护。作为新时代的中学生， 我们肩负着传承和发扬这一美德的责任。在学习上，我们要珍惜时间，勤奋学习，不浪费每一分钟宝贵的光阴；在生活中， 我们要理性消费， 不盲目攀比， 不追求奢侈的物质享受。以实际行动，将勤俭节约的种子播撒在校园的每一个角落。

时间过的很快，期中考试的步伐越来越近，

我们要坚信没有比脚更长的路，没有比人更高的山，同样是寒窗苦读，你怎能甘拜下风？欲知少时凌云志，曾许人间第一流。望你，望我，望所有的我们、都努力拼搏，实现自己的期中目标，为初中生活添上绚烂的一笔，加油！加油！加油！  

谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们，
    大家好！我是来自八年级十二班的孙紫倩，今天我演讲的主题是期中考试的复习与心理调适。新学期即将过半，我们马上就要迎来期中考试了，相信很多同学都或多或少会紧张，但是不要担心，只要我们认真复习，一定会取得满意的成绩。
    当然，在复习的时候也需要有方法，以下是我认为高效的复习方法，希望可以给大家带来帮助。
   首先是基础知识，如语文古诗词，英语单词词组，这些是考试中最不容失分的内容，我们应该利用碎片时间，比如课间或睡觉前记忆，背的时候也可以拿笔写一写。
   其次是错题，相信大家都有养成整理错题的习惯，考试前一定要把做过的错题过一遍，确保没有不会的题目，而对于那些因为粗心而错的题，也不能放过，要总结自己可能会犯的错，这样考试的时候才能避免粗心。
   最后是自己不懂的知识点，我们可以试着画思维导图，构建知识框架，这样有助于我们理解难懂的地方。
     面对考试，很多同学可能会感到焦虑，这是正常的现象，那么，怎样调整自己的焦虑呢？
     1.焦虑重估。考前的焦虑生理状态和兴奋很相似，我们可以试着解读成“我很在意，很兴奋，很期待这次考试”，这样影响我们的信心和表现。
     2.深呼吸，这是一种很常见也很有效的方法，可以促进生理平衡，缓解焦虑。
     3.转移注意力。告诉自己该干什么而不是不要干什么，比如告诉自己“平常心”“放轻松”而不是“不要紧张”。
     4.专注当下。放低对结果的期待，专注当下，专注当下的每一道题。
     最后，预祝同学们取得满意的成绩，不辜负自己的努力。我的演讲到此结束，谢谢大家。

第五项：学生会公布上周各班常规考核情况